スポーツ・ジムの良いこと悪いこと

スポーツジムに通っつているんですけど、なんか自分に合わないような気がします。

 

というか、やりもしない設備が多すぎるんですね。プールやらないし、ジムだって使わない器具ばかりですからね。

 

と言うことで会費も高いです。昔のフィットネスクラブです。

 

今時のようなきもします。

 

それにインストラクターもめんどくさいし・・。やはり自分ひとりの時間が欲しいいというか、最初だけですからねインストラクターに聞くのって。

 

あとは、自分でやるのみです。

 

ジムに入り浸ることもないですしね。なんかめんどくさいです。最近のジムって。

 

と言うことで、気合入れたやりたい人は、プライベートジム

 

自由にやりたい人は24時間ジムですね。

 

あとは、スタジオだけ!という人は、ヨガに行けばいいんです。

 

ホットヨガなんかいいですね。最近流行っています。

 

自分のライフスタイルに合わせたスポーツジムやホットヨガが流行っていますね。


ホットヨガ!

今流行ってますね。ホットヨガ。

 

あまり高齢者の人はやっていませんね。

 

あんな暑い中ヨガなんかやったら倒れちゃいます。お勧めできませんよ。

 

高齢者は、普通のヨガに限ります。

 

でも、ホットヨガって清掃がたいへんなんですね。

 

だって雑菌繁殖しまくりですからね。高温多湿で菌は大喜びです。ヽ(*´∀`)ノ

 

なので清掃が行き届いていないといけませんからね。

 

あまり、混雑しているたり、人気がありすぎると、あまり良い結果になりませんよ。

 

少しすいているくらいじゃないとね。